Лука Дончич рассказал о своем восстановлении в межсезонье и подготовке к новому сезону

27-летняя словенская звезда баскетбола Лука Дончич рассказал о своем графике в межсезонье в рамках подготовки к предстоящему сезону. В этом году Дончич впервые принял решение не выступать за национальную сборную, несмотря на отсутствие обязательств перед «Лос-Анджелес Лейкерс».

Дончич пояснил, что начал межсезонье с полного многонедельного перерыва в баскетболе, чтобы обеспечить восстановление организма. В настоящее время спортсмен полностью здоров и уже несколько месяцев тренируется в режиме полной занятости. Его ежедневная программа включает в себя сочетание силовых тренировок, работы над физической формой и упражнений на площадке. По словам атлета, временный отказ от баскетбола — это методика, которую он применяет в начале каждого межсезонья, чтобы восстановить мотивацию и интерес к игре. Он подчеркивает, что такой подход помогает ему лучше подготовиться к предстоящим спортивным вызовам и поддерживать оптимальную форму для следующего сезона.