Το Υπουργείο Υγείας εκδίδει οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα

Το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε επίσημες οδηγίες για την προστασία του κοινού κατά τη διάρκεια καύσωνα, ιδιαίτερα όταν οι θερμοκρασίες υπερβαίνουν τους 40°C. Οι πολίτες καλούνται να ενημερώνονται καθημερινά από το Τμήμα Μετεωρολογίας και να παραμένουν σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους. Συνιστάται η αποφυγή έκθεσης στον ήλιο μεταξύ 11:00 και 17:00, καθώς και η διακοπή έντονης σωματικής δραστηριότητας κατά τις θερμές ώρες. Η ενυδάτωση πρέπει να είναι συνεχής, ενώ η διατροφή πρέπει να αποτελείται από ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, αποφεύγοντας το αλκοόλ και την πολλή καφεΐνη. Προτείνεται η χρήση ανοιχτόχρωμων ρούχων, καπέλου και αντηλιακού. Παράλληλα, τονίζεται η ανάγκη για τακτική επικοινωνία με ηλικιωμένους και άτομα που δεν μπορούν να αυτοεξυπηρετηθούν. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στην προστασία των βρεφών και των μικρών παιδιών.